Ngọn lửa song sinh của bạn được coi là tất cả những gì bạn không phải và tất cả những gì bạn cần — họ thực sự là nửa kia của bạn. Điều này giải thích tại sao các mối quan hệ ngọn lửa song sinh được coi là một trong nhữngmối quan hệ đam mêmọi người có thể trải nghiệm.
Vì bạn có thể đang tự hỏi liệu mình đã gặp hay sẽ gặp ngọn lửa song sinh của mình (đừng nhầm vớitri kỷ), bạn đang ở đúng nơi.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng cho dù người yêu tiềm năng của bạn có phải là ngọn lửa song sinh của bạn hay không, mối quan hệ ngọn lửa song sinh chỉ đại diện cho một ý tưởng về một mối quan hệ hạnh phúc—bạn có thể tự do lựa chọn mối quan hệ thành công sẽ như thế nào đối với mình.
Verywell Mind đã nói chuyện với một nhà trị liệu mối quan hệ và một nhà thôi miên trị liệu/Nhà thực hành NLP được chứng nhận để hiểu rõ hơn về các mối quan hệ song sinh.
Đọc trước để tìm hiểu về một hiện tượng có thể xảy ra đằng sau mối quan hệ ngọn lửa song sinh, tám dấu hiệu của mối quan hệ ngọn lửa song sinh, khái niệm này bắt nguồn từ đâu, các giai đoạn của loại mối quan hệ này và những việc cần làm nếu bạn nghĩ đối tác của mình không phải là bạn. ngọn lửa đôi.
Tình yêu là gì?
Ngọn lửa đôi có tồn tại không?
Điều quan trọng là phải loại bỏ câu hỏi này — ngọn lửa sinh đôi có thực sự tồn tại không? Nó phụ thuộc vào người bạn hỏi.
Lastenia Francis, Tiến sĩ, LMFT, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình, đồng thời là người sáng lập Trị liệu Cảm xúc Ý nghĩa, người đã lưu ý về khả năng tồn tại của ngọn lửa sinh đôi. Tiến sĩ Francis nói, "Việc mọi người có một kết nối tức thì là điều rất bình thường. Trên thực tế, nó thường có thể xây dựng và phát triển thành nhiều thứ hơn là kết nối đó và dẫn đến gần như một quá trình khám phá bản thân."
Dựa trên những gì công chúng nói chung và các giáo viên tâm linh nói về ngọn lửa song sinh, một lời giải thích khả dĩ cho các mối quan hệ đam mê sâu sắc liên quan đến cái mà các nhà khoa học gọi là 'sự hạn chế'.
Kailani Raye, nhà thôi miên trị liệu được chứng nhận, học viên NLP
Họ [ngọn lửa song sinh của chúng tôi] là những tấm gương soi cho chúng tôi. Tấm gương đó sẽ cho phép bạn trưởng thành, phát triển bản thân và loại bỏ những tổn thương và tác nhân.
— Kailani Raye, nhà thôi miên trị liệu được chứng nhận, học viên NLP
giới hạn
Limerence mô tả trạng thái ám ảnh và khao khát người khác.Cácsay mêgiữ cho người khác có thể khiến mọi người xây dựng một phiên bản lý tưởng hóa đối tượng mà họ yêu mến, còn được gọi là đối tượng hạn chế hoặc LO.
Nhà tâm lý học Dorothy Tennov đã đặt ra thuật ngữ hạn chế sau khi thực hiện nhiều nghiên cứu về tình yêu lãng mạn.Công việc của cô ấy dựa trên kinh nghiệm chủ quan của những người mà cô ấy đã phỏng vấn, và những quan sát được tổng hợp lại là cơ sở của Thuyết giới hạn của Tennov.
Nhiều người trong số những người mà Tennov phỏng vấn đã trải qua những trải nghiệm chi tiết về khao khát sâu sắc đối với một người khác. Trong khi tình yêu của một số người làđơn phương, những người khác ghi nhận tình yêu của họ đã được đáp lại.
Vì vậy, trong khi một số người có thể không tin rằng ngọn lửa sinh đôi là có thật, thì sự hạn chế cho thấy rằng chắc chắn có thể cảm thấy một sự gắn bó gần như không thể giải thích được với người khác.
5 Thuyết Tâm Lý Về Tình Yêu
Dấu hiệu bạn đã gặp ngọn lửa sinh đôi của mình
Bây giờ bạn đã biết rằng có thể có một mối quan hệ song sinh, có lẽ bạn đã có người trong đầu. Có thể người này là người mà bạn đã biết gần hết cuộc đời. Hoặc có lẽ bạn tình cờ gặp một người trên mạng xã hội và có linh cảm rằng có điều gì đó đặc biệt về họ.
Bất kể cuộc gặp gỡ dễ thương, bạn chỉ cần biết rằng bạn đangThực ravào chúng.
Mặc dù có thể khó biết chắc liệu người trong câu hỏi có phải là ngọn lửa song sinh của bạn hay không, nhưng đây là một số dấu hiệu có thể cho thấy mối quan hệ tình yêu song sinh:
- Bạn cảm thấy được kết nối với họ: Ngọn lửa song sinh bị ràng buộc bởi tâm trí, cơ thể và linh hồn. Đó là 'tia lửa', hoặc lực hút nam châm mà bạn cảm thấy đối với người khác. Bạn thậm chí có thể cảm thấy như bạnnhu cầuhoặckhao khátngười này.
- Bạn cảm thấy như bạn biết họ: Coi ngọn lửa sinh đôi của bạn là mảnh ghép còn thiếu của bạn, bạn có thể sẽ cảm thấy sâu sắc về sự quen thuộc và an toàn khi có mặt họ.
- Bạn chia sẻ một niềm đam mê lãng mạn mãnh liệt:Tình yêu lãng mạn vàham muốnđang say sưa, và bạn có thể sẽ cảm thấy phấn chấn và ngây ngất trong sự kết hợp của ngọn lửa song sinh.
- Bạn cảm thấy tuyệt vọng nếu bạn nghĩ tình cảm của mình không được đáp lại:If you’re unsure of how your twin flame feels about you, you might feel despair or even physical pain until their feelings for you are confirmed.
- Bạn trải nghiệm cảm giác vật lý: Sự hạn chế có thể tạo ra các phản ứng cơ thể như đổ mồ hôi, tim đập nhanh hoặc run rẩy.
- Bạn không thể kiểm soát cảm xúc của mình dành cho họ: Lý thuyết hạn chế cho rằng cảm xúc hạn chế là không thể kiểm soát và không tự nguyện. Vì vậy, ngay cả khi bạn cố gắngkìm nén cảm xúc của bạn, bạn có thể sẽ không thể nghĩ về ngọn lửa song sinh của mình và sẽ rất khó để không nghĩ về họ. Bạn thậm chí có thể gặp một ngọn lửa song sinh ngay cả khi bạn đã có mối quan hệ với người khác.
- Bạn không cảm thấy loại cường độ này cho người khác: Người ta tin rằng bạn chỉ có thể trải nghiệm cảm xúc hạn chế đối với một người tại một thời điểm.
- Khi gặp gỡ, bạn thực hiện một cảm giác khao khát: Ngọn lửa song sinh dành phần lớn cuộc đời của họ để tìm kiếm nhau. Khi gặp gỡ, bạn có thể sẽ thấy rằng khoảng trống trong cuộc đời mình đã được lấp đầy và bạn sẽ cảm thấy trọn vẹn.
Lý thuyết tam giác tình yêu của Sternberg
Khái niệm về ngọn lửa đôi đến từ đâu?
Mặc dù tình yêu được khám phá trong vô số văn bản, phim ảnh, bài thơ và bản tình ca, nhưng hiểu biết chung của chúng ta về nó và tại sao nó xảy ra vẫn còn khó nắm bắt và bí ẩn. Nhưng, triết học Hy Lạp chiếm rất nhiều niềm tin vào tình yêu.
Ngọn lửa đôi trong thần thoại Hy Lạp
Nhà triết học Hy Lạp cổ đại Plato đã tìm cách xác định ý nghĩa của tình yêuvà đã làm như vậy trong tác phẩm nổi tiếng của mình— "Hội nghị chuyên đề."
"Hội nghị chuyên đề" là một cuộc đối thoại bao gồm các bài phát biểu khác nhau khám phá ý nghĩa của tình yêu. Mỗi bài phát biểu là một bài ca ngợi vị thần tình yêu của Hy Lạp—Eros.
Một trong những bài phát biểu trong cuộc đối thoại, do nhà viết kịch hài người Hy Lạp Aristophanes đưa ra, giới thiệu khái niệm về ngọn lửa sinh đôi.
Bài phát biểu của Aristophanes
Trong bài phát biểu của mình, Aristophanes nói rằng con người từng có hình tròn và có bốn tay, bốn chân, hai cặp bộ phận sinh dục và hai khuôn mặt trên một đầu. Anh ấy nói rằng một ngày nọ, tuy nhiên, các vị thần tin rằng những người này có quá nhiều sức mạnh và cắt đôi họ, tạo ra hình dạng con người mà chúng ta biết ngày nay.
Do đó, con người đã dành phần còn lại của cuộc đời mình để tìm kiếm một nửa còn lại của mình một cách tuyệt vọng—người song sinh của họ.
'Tôi không thể ngừng nghĩ về bạn:' Giải thích và cách đối phó
Các giai đoạn của mối quan hệ ngọn lửa song sinh
Nếu chúng ta sử dụng khái niệm về giới hạn để giải thích các liên kết ngọn lửa song sinh, thì Lý thuyết về giới hạn gợi ý rằng có các giai đoạn riêng biệt của liên kết giới hạn:
- Cuộc họp Ban đầu: Một mối quan hệ bắt đầu khi bạn gặpngười mà bạn bị thu hút.
- Cảm giác không chắc chắn len lỏi trong: Sau khi người này lọt vào mắt xanh của bạn, bạn tự hỏi liệu họ có thể đáp lại tình cảm của bạn hay không.
- ám ảnh: Sự không chắc chắn này có thể dẫn bạn đếnnhai lạivề người này.
- Cảm xúc nồng nàn tăng lên: Cho dù người đó có đáp lại tình cảm của bạn hay không, sự đam mê sẽ rất cao ở giai đoạn này.
- Suy giảm cảm xúc: Thuyết hạn chế gợi ý rằng một khi tình yêu của một người được đáp lại hoặc bị từ chối, thì sự không chắc chắn (đã thúc đẩytình cảm lãng mạn) đã biến mất. Do đó, cảm xúc bắt đầu giảm bớt cường độ hoặc suy giảm hoàn toàn.
Trong khi những mối quan hệ mãnh liệt này thường cạn kiệt, nghiên cứu của Tennov chỉ ra rằng giai đoạn đam mê có thể kéo dài suốt đời.
Twin Flames khác với Soulmate?
Đúng! Vì sự hạn chế có thể là một lời giải thích khả dĩ cho các mối quan hệ ngọn lửa song sinh, nên chúng ta có thể sử dụng các quan sát của Tennovvà so sánh chúng với các định nghĩa soulmate khác nhau.
Kailani Raye, nhà thôi miên trị liệu và học viên NLP được chứng nhận đã làm việc với tư cách là huấn luyện viên tư duy và cuộc sống trong hai năm và thành lậpDự án bốn chữ cáinói: "Khi tôi nghĩ về những người bạn tâm giao—họ là người mà chúng ta nên gắn bó cả đời. Trong lĩnh vực tinh thần, tôi cảm thấy như mọi người bị ràng buộc với chúng ta. Chúng ta có nhiều người bạn tâm giao. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng kết thúc lên với ngọn lửa sinh đôi."
Raye nói rằng các mối quan hệ tình cảm song sinh thường nhằm dạy chúng ta điều gì đó về bản thân. "Họ [ngọn lửa song sinh của chúng tôi] là những tấm gương soi cho chúng tôi. Tấm gương đó sẽ cho phép bạn trưởng thành, phát triển bản thân và loại bỏ những tổn thương và tác nhân gây ra."
Theo Raye, mối quan hệ ngọn lửa song sinh của chúng ta sẽ đưa chúng ta đến gần hơn với những người bạn tâm giao của mình.
Twin Flames so với Soulmate
Ngọn lửa song sinh là nửa kia của bạn, và tri kỷ được định nghĩa là “một người hoàn toàn phù hợp với người khác về tính khí”.Một định nghĩa khác về soulmate là “người mà bạn có mối quan hệ đặc biệt bởi vì bạn có cùng cảm xúc, thái độ và niềm tin.”
Dựa trên định nghĩa của một người bạn tâm giao, nó ngụ ý rằng người bạn tâm giao của bạn làai đó tương thích với bạn—đây có thể là một đối tác lãng mạn hoặc một người bạn thuần khiết.
ngọn lửa đôi
Dựa trên niềm đam mê lãng mạn mãnh liệt
Điển hình là lãng mạn/tình dục trong tự nhiên, có thể thuần khiết
Thường là ngắn hạn nhưng có thể là suốt đời
Cả hai đối tác là đối lập
Bạn tâm giao
Dựa trên khả năng tương thích
Có thể lãng mạn/tình dục hoặc thuần khiết
Có thể là bất kỳ khoảng thời gian nào
Cả hai đối tác chia sẻ phẩm chất tương tự
Vì vậy, bạn có thể chia sẻ những điểm tương đồng về tính cách và tính cách với một người bạn tâm giao. Mặt khác, ngọn lửa sinh đôi của bạn nhiều khả năng là đối lập với bạn.
Đối lập có thu hút trong các mối quan hệ không?
Twin Flames có thể chia tay?
Đáng buồn thay, vâng. Không phải tất cả các mối quan hệ song sinh sẽ đứng trước thử thách của thời gian. Tiến sĩ Francis nói rằng "ngọn lửa song sinh, giống như bất kỳ thứ gì [bất kỳ mối quan hệ nào khác], có khả năng không phải là mối quan hệ tốt nhất bởi vì nó tạo ra một kỳ vọng phi thực tế về một kết nối tức thời như vậy."
Ngoài ra, dựa trên những quan sát của Tennov, các mối quan hệ song phương có khả năng dẫn đến tan vỡ. Tennov phát hiện ra rằng các mối quan hệ không rõ ràng kéo dài trung bình hai năm.Theo quan sát của Tennov, các liên kết hạn chế suốt đời là rất hiếm.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bất kỳ mối quan hệ nào (ngọn lửa song sinh hay không) bị căng thẳng bởi những khuôn mẫu không lành mạnh, sự không tương thích, khoảng cách hoặc thậm chí là thời điểm không phù hợp đều có thể dẫn đến chia tay.
Ngọn lửa song sinh của tôi và tôi có thể quay lại với nhau không?
Hòa giải nói chung luôn có thể thực hiện được và điều đó thực sự chỉ phụ thuộc vào những người liên quan và liệu họ có thực hiện thay đổi hay không và có thể tạo ra mối quan hệ lành mạnh hơn lần thứ hai hay không.
Kailani Raye, nhà thôi miên trị liệu được chứng nhận, học viên NLP
Bất cứ điều gì dành cho bạn sẽ không bao giờ vượt qua bạn.
— Kailani Raye, nhà thôi miên trị liệu được chứng nhận, học viên NLP
Raye nói, "Mọi người nói chung đều có khả năng thay đổi. Đôi khi, bạn cần trải nghiệm mọi người, và tại thời điểm đó, họ đóng vai trò như một ngọn lửa song sinh, nơi bạn sẽ trải nghiệm tất cả các yếu tố kích hoạt của mình và dẫn đến nhiều bước đột phá. "
Cô ấy lưu ý rằng sau giai đoạn này, bạn và ngọn lửa song sinh của mình có thể cần khoảng cách với nhau vì khó có thể phá vỡ các khuôn mẫu khi bạn vẫn còn trong mối quan hệ. Raye cũng tin rằng "Bất cứ điều gì dành cho bạn sẽ không bao giờ bỏ qua bạn."
Raye lưu ý rằng cô ấy cũng đã từng chứng kiến sự hòa giải trước đây. Cô ấy nói rằng một số người đã tìm được đường quay lại với nhau sau khi có không gian và thời gian để trưởng thành. Sau thời gian chữa bệnh, cô tin rằng "ngọn lửa song sinh có khả năng bước vào 'tâm giao'".
Mối quan hệ ngọn lửa song sinh có độc hại không?
Không có bất kỳ bằng chứng thuyết phục nào nói rằng các mối quan hệ tình cảm song sinh vốn đã độc hại. Nhưng Raye lưu ý rằng mức độ độc hại của một mối quan hệ thực sự phụ thuộc vào những người tham gia vào mối quan hệ và mức độ của họ.trí tuệ cảm xúctrong thời gian họ bên nhau.
Ám ảnh về tình yêu
Nếu bạn thấy rằng mình đang nghĩ nhiều về ngọn lửa song sinh của mình, thì đó có thể là một vấn đề. Ví dụ, có thể trở nên nghiện tình yêu.
nghiện tình yêu(còn được gọi là tình yêu bệnh lý) mô tả mộthình thức ám ảnh của tình yêu. Một người mắc chứng nghiện tình yêu có thể trở nên quan tâm đến người khác đến mức họ bỏ bê các khía cạnh khác trong cuộc sống của họ.
Khi niềm tin vào ngọn lửa song sinh trở nên không lành mạnh
Raye cảnh báo mọi người không nên đặt quá nhiều mối quan hệ của họ vào khái niệm ngọn lửa sinh đôi. Cô ấy nói, "Nếu chúng ta phụ thuộc quá nhiều vào một thứ [khái niệm về ngọn lửa sinh đôi]" thì niềm tin này có thể trở nên không lành mạnh vì chúng ta sẽ bắt đầu "ngắt kết nối với sức mạnh trực giác của chính mình."
Raye gợi ý rằng chúng ta vẫn cần "kiểm soát phán đoán, suy nghĩ, hành động và quyết định của mình."
Khi nào cần tìm sự giúp đỡ
Nếu bạn thấy rằng những suy nghĩ về người yêu đang chiếm lấy cuộc sống của bạn, bạn nêntiếp cận với một chuyên gia sức khỏe tâm thần.
Ngoài ra, nếu bạn đang gặp phải bất kỳ hình thức lạm dụng nào trong mối quan hệ của mình hoặc cảm thấy không an toàn, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức.
Nếu bạn hoặc người thân là nạn nhân của bạo lực gia đình, hãy liên hệ vớiĐường dây nóng quốc gia về bạo lực gia đìnhTại1-800-799-7233để được hỗ trợ bí mật từ những người ủng hộ được đào tạo.
Để biết thêm các nguồn thông tin về sức khỏe tâm thần, hãy xemCơ sở dữ liệu đường dây trợ giúp quốc gia.
Mối quan hệ độc hại là gì?
Điều gì sẽ xảy ra nếu đối tác của tôi không phải là ngọn lửa song sinh của tôi?
Hoàn toàn không sao nếu bạn không biết hoặc không chắc đối tác của mình có phải là ngọn lửa song sinh của bạn hay không. Bởi vì hầu hết các bằng chứng cho thấy sự tồn tại của ngọn lửa song sinh đã được thu thập từ những giai thoại cá nhân, rất khó để biết rằng các mối quan hệ ngọn lửa song sinh là có thật 100%.
Tiến sĩ Francis nói rằng điều quan trọng là phải xem xét mức độ cam kết trong bất kỳ mối quan hệ nào. "Tầm quan trọng của việc phấn đấu để trở thành người tốt nhất của bạn trong bất kỳ mối quan hệ nào. Hầu hết các mối quan hệ đều có thể tốt đẹp nếu bạn cam kết với công việc."
Điều đáng nói là cách bạn nhìn nhận đối tác của mình cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng mối quan hệ của bạn.
Ví dụ, một nghiên cứu lưu ý rằng những ngườitinđối tác của họ là người bạn đời lý tưởng của họ đã báo cáo sự hài lòng về mối quan hệ nhiều hơn so với những người không tin rằng họ đang có mối quan hệ với tri kỷ của mình.
Vì điều này, cách bạn nhìn đối tác của mình có thể có trọng lượng hơn cách bạn quyết định gắn nhãn mối quan hệ của mình.
Lastenia Francis, Tiến sĩ, LMFT
Nếu chúng ta từ bỏ quan niệm cho rằng ai đó là 'duy nhất', chúng ta sẽ tạo không gian để gặp gỡ đối tác của mình tại nơi họ đang ở và thực hiện công việc cần thiết để xây dựng mối quan hệ đối tác thịnh vượng.
— Lastenia Francis, Tiến sĩ, LMFT
Khái niệm về ngọn lửa đôi là chủ quan
Hãy nhớ rằng ý tưởng về ngọn lửa sinh đôi (và tri kỷ) mang tính chủ quan cao và mọi người nảy sinh tình cảm lãng mạn vì nhiều lý do.
Vì vậy, trước khi bạn bắt đầu để mắt đến đối tác của mình và tham gia các câu hỏi trực tuyến về khả năng tương thích trong mối quan hệ, hãy hiểu rằng mục tiêu của bất kỳ mối quan hệ nào là tạo ra một mối quan hệ mà bạn cảm thấy an toàn, yên tâm và được tôn trọng. Như đã nói, nếu bạn hạnh phúc trong mối quan hệ của mình - hãy nắm lấy điều đó!
Điều gì làm cho mọi người rơi vào tình yêu?
Nếu bạn vẫn lo lắng về việc liệu người đặc biệt của mình có phải là ngọn lửa song sinh hay không, thì các yếu tố khác được cho là đóng vai trò khiến mọi người yêu nhau (gợi ý: không ai trong số họ là ngọn lửa song sinh hoặc tri kỷ).
Nghiên cứu cho thấy sở thích sinh học và cá nhân ảnh hưởngsự hấp dẫn của bạn đối với người khác.Ví dụ, tự nhiênmùi cơ thể, ham muốn tình dục,và những phẩm chất như lòng tốt, trí thông minh, hình dáng cơ thể, vàmức độ cam kếtlà những yếu tố quan trọng.
Hãy nhớ rằng tình yêu có cảm giác và ý nghĩa khác nhau đối với mọi người. Điều mà một người coi là mối quan hệ tri kỷ, thì người khác có thể coi đó là mối quan hệ song sinh. Ngoài ra, một số người có thể không tin vào một trong hai khái niệm này.
Các câu hỏi thường gặp
Các câu hỏi thường gặp
Làm thế nào tôi có thể tìm thấy ngọn lửa sinh đôi của mình?
Dường như không có bất kỳ cách dứt khoát nào để tìm ra ngọn lửa sinh đôi. Hầu hết các bằng chứng là giai thoại. Về cơ bản, nếu bạn cảm thấy như thể mình đã gặp một ngọn lửa song sinh, thì rất có thể bạn đã gặp phải. Bạn có thể tự do xác định tình yêu của mình theo bất kỳ cách nào mà bạn và đối tác cảm thấy chính xác nhất.
Bạn có thể có bao nhiêu ngọn lửa sinh đôi?
Dựa trên Thuyết giới hạn của Tennov, bạn có thể có nhiều hơn một ngọn lửa song sinh trong đời. Tuy nhiên, do cường độ kết nối, không chắc bạn sẽ gặp hai người cùng một lúc.
Có phải ngọn lửa sinh đôi được định sẵn / có nghĩa là ở bên nhau?
Không. Mối quan hệ nào cũng có thể đi đến hồi kết. Bên cạnh cảm giác mãnh liệt và đam mê, một số yếu tố khác quyết định sự thành công của một mối quan hệ (ví dụ: giá trị chung, mục tiêu, tình bạn và giao tiếp tốt).Vì vậy, thay vì tìm hiểu xem đối tác của bạn có phải là ngọn lửa song sinh của bạn hay không, tốt nhất bạn nên đánh giá mức độ hạnh phúc của bạn trong mối quan hệ của mình và liệu bạn có thực sự coi họ là người mà bạn muốn dành cả cuộc đời hay không. Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ rào cản hoặc bản vá khó khăn nào,nhà trị liệu của một cặp vợ chồngcó thể giúp bạn điều hướng bất kỳ thách thức nào bạn có thể gặp phải trong mối quan hệ của mình.
#CoupleGoals ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng ta như thế nào